Etwa neun Monaten dauerte die Coaching-Reise von Anja, die sich dazu entschied, ihr Leben zu verändern.

Mit einem klaren festen Willen, gesünder zu leben, begann sie ihre Reise zu einem aktiveren Lebensstil.

In den ersten Monaten stellte sie mit unserer Zusammenarbeit und Hilfe ihre Ernährung um, setzte auf ausgewogene Mahlzeiten und entdeckte die Freude am Kochen frischer, nährstoffreicher Lebensmittel.

Parallel dazu startete sie ein strukturiertes und von uns für sie und ihre körperlichen Bedürfnisse individualisiertes Trainingsprogramm, das ihr zeigte, dass auch Sport Spaß und Freude bringen kann!

Durch konsequente Anstrengungen und den unbeugsamen Glauben an sich selbst verlor Anja nicht nur unglaubliche 31 kg ihres Körpergewichtes, sondern gewann auch an merklich Selbstvertrauen, innerer Stärke und kann nun so einfach wie lange nicht mehr ihren Alltag bewältigen.

“Die Lebensqualität ist deutlich gestiegen.”

Sie überwand auch durch die intensive Begleitung ihres Coaches viele Herausforderungen, die auf dem Weg lauerten, und fand Freude in den kleinen Fortschritten, die sie täglich machte.

Heute strahlt Anja nicht nur äußerlich vor Gesundheit, sondern hat auch ein tieferes Verständnis für eine ausgewogene Ernährung und ein sportliches Training, um auch nach dem Coaching langfristig ihren Weg selbstbestimmt fortzusetzen.